药食同源食物——白芷
北京口碑好的养老院、北京养老院排名前十高级营养师推荐：
一、白芷简介：麻母（四川若尔盖）、独活（青海门源）、白芷（甘肃玛曲）
二、功效：解表散寒,祛风止痛,通鼻窍,燥湿止带,消肿排脓,祛风止痒.
三、推荐食辽一：白芷汤（1）
食材：白芷、鹿茸（去毛，酥炙）、诃黎勒（煨，去核）、厚朴（去粗皮，生姜汁炙）、牡丹皮、地榆、黄芪（锉，炒）个一两半，肉豆蔻（去皮）一枚，白术、黄连（去须）、附子（炮裂，去皮脐）、代赭石（碎）、桂（去粗皮）各一两，黄芩（去黑心）半两，龙骨（去土）二两。
推荐理由：温肾助阳，固冲摄血。
出处 《圣济总录》卷一五二
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四、推荐食疗二：白芷汤（2）
食材：白芷一两，知母一两七钱，石膏四两。
推荐理由：主治疟病，身热目痛，热多寒少，睡卧不安，脉长，以大柴胡汤下之后微邪未尽者。
出处 《保命集》卷中
五、推荐食疗三：白芷汤（3）
食材：白芷、白术、芎䓖、防风（去叉）各半两，羌活（去芦头）一两，麻黄（去根节，先煎，掠去沫，焙干）半两，石膏一两半，牛膝（去苗）、狗脊（去毛）、萆薢（炒）各半两，薏苡仁（炒）、杏仁（汤退去皮尖双仁，炒）、附子（炮裂，去皮脐）、葛根各一两，桂（去粗皮）一两半。
推荐理由：主治 中风，手足一边不随，言语謇涩。
出处 《圣济总录》卷九 注：部分内容来自网络/百度
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