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【每日一读】高端养老品牌食谱 “药食同源”之肉苁蓉(第三十八期)

原创:未知 北京万科养老-高端 2019-09-09

药食同源食物——肉苁蓉

一、肉苁蓉简介别名:沙漠人参、肉松蓉、纵蓉、地精、金笋、大芸、黑司令、马足、马芝、寸芸

二、功效:具有味甘、咸,性温。能补肾阳,益精血,润肠通便。用于肾阳不足、精血虚亏,阳痿或不孕,腰膝酸软,筋骨无力;肠燥便秘。另外,还能增强免疫力,调整内分泌促进代谢,促进生长发育;降低血压、抗动脉粥样硬化作用;有一定抗衰老作用。

三、禁忌人群:阴虚火旺、大便泄泻者忌服。

(万科养老——北京高端养老院、高端养老社区、高端养老品牌,养老院收费标准合理,养老院排名靠前,值得选择!)

四、适宜人群:适宜性功能衰退的男子;月经不调、不孕、四肢不温、腰膝酸痛的女性;体质虚弱的老年人、高血压患者、便秘者。

五、推荐食疗一:1、泡茶:将干的肉苁蓉切成片或者是细条,用热水冲泡

推荐理由:益精血,润肠通便

2、炒菜:将干的肉苁蓉泡开,切成丝,或者是切成片,炒菜使用。

推荐理由:益精血,润肠通便

3、煮肉苁蓉汤:将肉苁蓉清洗干净,切成薄片,将羊肉、红枣等材料清洗干净切成片,放入姜片、葱丝等材料煮透

推荐理由:温肝补肾

选择一个适合自己的养老院不仅要关注综合性价比、以及服务品质、为您提供的衣、食、住行、医,还要考虑到这个养老院的资金背景,最好是政府背景的,像北京随园养老中心就是一家和政府联合创办的养老社区,首先有政府为有养老需求的长者撑起一片天,再有资金雄厚的万科集团提供优质的服务,为长者各方面安全提供有力的保障。

注:部分来自网络/百度 

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