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【每日一读】北京万科养老食谱“药食同源”之山药

原创:未知 北京万科养老-高端 2019-09-09

药食同源食物——芦根

北京口碑好的养老院、北京养老院排名前十高级营养师推荐:

一、芦根简介:芦根又名芦茅根、苇根、芦头、芦柴根

二、芦根功效:清热生津,除烦,止呕,利尿。用于热病烦渴,胃热呕哕,肺热咳嗽,肺痈吐脓,热淋涩痛。

三、适宜人群:适宜热病烦渴、胃热呕哕、肺热咳嗽、肺痈吐脓、热淋涩痛等患者。

四、禁忌人群:脾胃虚寒者忌服。

(万科养老——北京高端养老院、北京高端养老社区、高端养老品牌,养老院收费标准合理,在北京养老院排名靠前,值得选择!)

五、推荐食疗:

1、芦根冰糖水

用鲜芦根、冰糖加适量,放瓦盅内隔水炖熟,去渣代茶饮。

效用:清热生津,润肺和胃,除烦止呕。治疗胃热口臭、胃热烦渴、呕吐等。

2、芦根绿豆汤

芦苇根、绿豆(均适量),加一碗水煮开,加适量冰糖,去芦根绿豆喝汤。适用于内热口干。

功效:生津润肺,降火解热。

(图片由北京知名高端养老品牌——万科房山随园养老中心提供)

3、芦根麦冬饮

取鲜芦根、麦冬、头道冲入沸水,加盖焖10分钟即可饮用,其后可加开水频频代茶饮。适用于放射治疗后口干、食欲不振、大便不畅的肿瘤病人,能明显减轻癌症放疗后的副作用。对糖尿病、肺燥咯血及支气管炎者,也有一定疗效。

功效:生津清热、养阴润燥。

4、芦根荸荠雪梨饮

鲜芦根、鲜藕、荸荠、雪梨、鲜麦冬(均适量)绞汁。温饮或冷饮。适用于中暑。

功效:清热生津解暑。

注1:图片均来自北京知名高端养老品牌——万科房山随园养老中心

注2:部分内容来自网络/百度 

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