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每日一读——健康养生|高端养老院知名品牌 老年健康照护(第四十四期)

原创:未知 北京万科养老-高端 2019-09-09

北京高端养老社区——随园养老中心医务室主任提醒您:高血压长者宜用,糖尿病长者忌用。

药食同源食物——蜂蜜

一、蜂蜜简介:蜂蜜是昆虫蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜

二、蜂蜜功效:清热,补中,润燥止痛解毒美容

三、推荐食疗:

(1)蜂蜜柚子茶:所需食材:蜂蜜、柚子、水(均适量)。具有养颜美容、润喉止咳、预防感冒、帮助消化的功效。

(2)蜂蜜柠檬茶:所需食材:蜂蜜、柠檬、水(均适量)。具有美白养颜、防辐射、降血脂、清热、解毒、润燥等多种功效。

(图片由北京知名高端养老品牌——万科房山随园养老中心提供)

(3)百香果蜂蜜茶:所需食材:百香果、蜂蜜、水(均适量)。可以增加胃部饮腹感,减少多佘热量的摄入,还可以吸咐胆固醇和胆汁之类的有机分子,抑制人体对脂肪的吸收。长期饮用有利于改善人体营养吸收结构,降低体内脂肪,塑造健康优美体态。

(4)蜂蜜玫瑰花茶:所需食材:蜂蜜、玫瑰花、水(均适量)。调经止痛,可以舒发体内郁气、降肝火,还可以温养肝血,安神抗抑郁,祛除口臭,镇静安眠功效。

(图片由北京知名高端养老品牌——万科房山随园养老中心提供)

(5)柠檬蜂蜜菊花茶:所需食材:蜂蜜、柠檬、菊花、水(均适量)。清热明目还美容瘦身,尤其适合办公族用眼过度的人群。柠檬蜂蜜水最好早上喝,排毒又养颜,可以提神健身,消除疲劳。

(6)蜂蜜姜茶:所需食材:蜂蜜、姜、水(均适量)。有驱寒暖宫、缓解痛经、暖胃、瘦身的作用。

选择一个适合自己的养老院不仅要关注综合性价比、以及服务品质、为您提供的衣、食、住行、医,还要考虑到这个养老院的资金背景,最好是政府背景的,像北京随园养老中心就是一家和政府联合创办的养老社区,首先有政府为有养老需求的长者撑起一片天,再有资金雄厚的万科集团提供优质的服务,为长者各方面安全提供有力的保障。

注1:图片均来自北京知名高端养老品牌——万科房山随园养老中心

注2:部分内容来自网络/百度 

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